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メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪の蓄積があり、生活習慣病を二つ以上有する状態です。
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当センターでは、体の健康度チェックに基づき、個々のみなさまに応じた生活習慣の改善をお手伝いいたします。
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いつ、何を、どのくらい、どのように食べるかによって身体は変わります。個々の生活習慣に合った改善方法をお伝えいたします。
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みなさまの個々の体力を総合的に判断し、健康増進に必要な運動を日常生活の中で実践できるようアドバイスいたします。
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当センターでは、生活スタイルに合った運動を無理なく続けられるようマンツーマンでご指導いたします。
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皆さんの事業所等に医師、保健師、管理栄養士及び理学療法士が講師としてお伺いします。
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