生活指導

日々の生活習慣は健康と密接に関連しています。不健康な生活習慣が積み重なることで生活習慣病のリスクが高くなります。生活習慣病を予防するためには、この不健康な生活習慣を改善することが何よりの近道です。
私たちは、体の健康度チェックに基づき、個々のみなさまに応じた生活習慣の改善をお手伝いいたします。
普段の食生活や運動状況、ストレスなど、健康に影響する生活要因に関する質問用紙（アンケート）や、体の健康度測定、健康診断の結果などから、現在の身体の状態を理解していただきます。そこに普段の生活習慣を結びつけて考えることで、改善すべき目標が見えてきます。
体脂肪や血管のモデルなどを使いながら指導を行います。
ご自身の身体や血管変化のイメージを実際に感じることができます。